Heek liegt in Nordrhein-Westf.. Verwaltung von Heek: Kreisangehörige Gemeinde Regierungsbezirk Münster
Auf einer Fläche von 69,33 km² wohnen in Heek ungefähr 8400 Einwohner. Zu den Ortsteilen in Heek gehören z. B. Kallenbeck, Averbeck, Nienborg, Ahle, Wichum, Heek.
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